Come guarire dal mal d’amore

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E’ sicuramente accaduto ad ognuno di noi essere lasciato, o dover rinunciare ad un amore, quando la conseguenza della fine di un amore diventa una vera e propria sofferenza composta da ansia, tristezza, vuoto interiore, rabbia e frustrazioni varie ed accessorie, insomma dei momenti difficili da superare e che ci appaiono come “insuperabili”, in sintesi tutto questo e’ definito: “mal d’amore”, e’ bene sapere ed essere certi che da questa fase e’ possibile uscire e dunque guarire. Questo e’ possibile quando ci si distacca in maniera totale e definitiva da quella persona, ecco cosa si deve fare in maniera pratica:

-evitare nel modo più assoluto qualsiasi tipo di contatto con l’altra persona, (cancellare il numero di telefono, rendere la persona invisibile nei contatti e nelle amicizie in Facebook o altri social similari)
-evitare di guardare vecchie foto, video e rileggere vecchi messaggi, (cancellare quindi tutte le foto dal cellulare e vecchie conversazioni su Whatsapp o chat su Facebook).
-evitare di frequentare luoghi ove aumenta la probabilita’ di incontrare l’altra persona, (cambiare luoghi abituali dove si andava insieme)
-evitare di indossare oggetti o capi di abbigliamento regalati dall’altra persona, (non dico di buttarli ma di accantonarli fin quando non sarete pronti e pronte per usarli in totale tranquillità).
-mettere in pratica queste regole drastiche ma fondamentali, da subito e in modo totale, (senza nessuna tentennamenti ed eccezioni)
-impegnarvi in tutto cio’ con grande volonta’ (nella consapevolezza che lo state facendo solo per il vostro ed esclusivo bene, sia fisico che mentale).
-come si sono già riuscite e “guarite” altre persone, la stessa regola e risultato vale, per voi, (purché facciate alla lettera quanto suddetto).

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A comprova di quanto ho affermato aggiungo un articolo riguardo tale argomento: (da caffeina magazine.it).
“Male d’amore? È come con la droga. Si guarisce con il distacco totale”

Guarire dal mal d’amore? È come per una droga. Dell’antropologa Helen Fisher si trova ancora in commercio il suo libro Perché amiamo (Edizioni Corbaccio) in cui il sentimento d’amore viene esaminato nelle sue componenti oggettive, con l’aiuto delle più recenti scoperte nel campo della neurofisiologia cerebrale. Nel libro si scoprono il meccanismo che genera l’attrazione; la ragione delle alterazioni fisiologiche tipiche dello stato di innamoramento, come il famoso “vuoto allo stomaco”; le ragioni per cui uomini e donne si innamorano in risposta a stimoli diversi. Nei suoi studi sul cervello ha insomma dimostrato che la passione in realtà non è un’emozione, ma è nata milioni di anni fa e tale resterà anche fra un milione di anni. In futuro avremo fame e sete così come ancora voglia d’amore.
Ora spiega in un’intervista a Repubblica che sentimenti sono come una droga . E se stiamo male è perché di fronte a un trauma si attiva il centro dopaminico della gratificazione. Esiste infatti un sostrato biologico che risponde agli stimoli dell’amore rilasciando dopamina o altre sostanze; “La pena d’amore è come una dipendenza, come la mancanza di una droga. Abbiamo scoperto delle attività in una regione centrale del cervello che è collegata con tutte le dipendenze, non importa se la droga si chiama eroina, nicotina, gioco d’azzardo. Il centro della dipendenza è collegato con il sistema dopaminico L’amore romantico, o l’innamoramento appassionato, non è un’emozione! Naturalmente, esso coinvolge molti sentimenti – ma l’innamorarsi è una pulsione, sorta milioni di anni fa. L’amore passionale è uno dei sistemi cerebrali più forti tra quelli sviluppati dall’animale umano”. Allora, come guarire dalle pene d’amore? “Queste vanno considerate come una dipendenza dalla quale si vuole uscire. Ciò significa che occorre girare al largo dalla droga. Nessun contatto, né scrivere lettere, non guardare vecchie foto, non telefonare”. Tutto provato scientificamente. Che ne sarà dell’amore in futuro? “Fra un milione di anni l’amore continuerà ad essere lo stesso di oggi, almeno per quel che riguarda il cervello. Come fra mille anni avremo ancora fame e sete.

 

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