Ebbene si, dopo tanti litigi, attriti, incomprensioni, uno dei due, decide di dire “lasciamoci” e la vostra storia finisce, dopo un comprensibile periodo di disorientamento, di “perche’ e’ finita”, “dove ho sbagliato” e domande similari, e’ proprio il caso di riprendere la vostra vita in mano e in un certo senso prendere la strada della propria rinascita.
In questo articolo vi proponiamo delle semplici regole da adottare per meglio superare questo difficile momento:
1-, cercate di fare nuove conoscenze, inutile frequentare persone comuni alla coppia, non farebbero altro che mettervi in situazioni in cui andreste a rimuginare o a rivangare un passato che e’ solo passato, nuovi amici e nuove relazioni sociali, sono utili per portare aria nuova e fresca dentro la stanza umida e ammuffita della vostra vita.
2-, prestate cura e attenzione a vostro aspetto fisico, estetista, parrucchiere e un nuovo look, possono aiutarvi a riconquistare quella autostima che e’ stata stritolata durante il rapporto precedente e a causa della sua stessa fine, un sano “volersi bene”, anche esteticamente fa bene sia al corpo che allo spirito.
3-, fate attività fisica, il movimento, lo sport o la palestra, aiutano a generare una maggior quantità di serotonina, adrenalina e tutte quelle sostanze che vi rendono maggiormente ottimisti e in forma anche mentalmente.
4- cercate di rimanere aperti e aperte anche a nuove situazioni sentimentali, non chiudetevi in voi stessi, infondo il classico chiodo-schiaccia chiodo, potrebbe anche funzionare.
5- cercate di uscire, di divertirvi, insomma di distrarvi,m per meglio sopportare il peso e la tristezza di una relazione finita, la vita continua, tutto nella vita passa, quindi passera’ anche questa, e’ successo anche ad altri, cosi’ come gli altri lo hanno superato,d lo supererete anche voi, dovrete solo impegnarvi e non lasciarvi andare nel vortice dei pensieri legati alla vostra storia.
6- non cadete nella trappola del “generalizzare”, non considerate tutti gli uomini o tutte le donne, come “sbagliati” o “sbagliate”, ogni persona e’ diversa, ogni situazione e’ diversa, magari, per la prossima relazione siate più selettivi o meno impulsivi, quindi scegliete con cura il vostro futuro partner, cercate di capirlo e di conoscerlo a fondo onde evitare amare sorprese,
7- Assumetevi anche voi le vostre responsabilità, fate una seria e sana autocritica del perché la vostra la storia e’ finita.
fatelo in modo razionale e lucido, confrontatevi con qualcuno che in modo obiettivo vi aiuti a capire anche i vostri errori e se lo ritenete opportuno, rivolgetevi anche ad un professionista
Ricordate sempre che dopo la pioggia arriva l’arcobaleno, un giorno magari sorriderete difronte a ciò che vi e’ capitato, dovete trarre esperienza dai vostri errori e farne tesoro, questo vi aiuterà a non ripetere gli stessi sbagli e di vivere un nuovo amore in modo migliore rispetto a quello precedente. E se avete bisogno di un aiuto noi ci siamo!
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