Amore finito?? Come uscire dal tunnel

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Capita di lasciare e di essere lasciati, oppure per “causa di forza maggiore” la relazione deve essere interrotta, (le cause possono essere le più disparate, lui o lei sposati, incomprensioni o altri motivi insuperabili), sta di fatto che si sta male, sembra quasi di essere dentro un tunnel di cui non si vede la luce, sembra tutto crollarci addosso e crediamo di non poterne più uscire ma non e’ cosi’, dal tunnel si deve e si può uscire, esistono delle regole, dei comportamenti che possono aiutarci a superare questo difficile momento, le regole principali le scriveva già Ovidio tanti secoli fa, se i suoi testi sono arrivati fino a noi, significa che scriveva delle cose vere e soprattutto utili, vediamo in sintesi quali sono:

-bisogna evitare di chiuderci in noi stessi e di chiuderci dentro casa, evitare dunque di stare so li e senza far nulla e di rimuginare continuamente sulla storia oramai finita, bisogna uscire, fare le attivita’ che piu’ ci piacciono onde evitare questo continuo pensare e ripensare su un passato che non puo’ piu’ tornare,

-e’ utile circondarci di amici e parenti con i quali dare anche sfogo alle nostre malinconie e inquietudini, (ha un effetto catartico), inoltre la compagnia di altre persone aiuta comunque a distrarci o a distoglierci da quel pensiero fisso che ci inonda la mente,

-e’ importante interrompere ogni tipo di contatto con la nostra o il nostro ex, telefono, sms, e-mail, social network, e’ bene “tagliare tutti i ponti”, i contatti non fanno altro che tenere una ferita costantemente aperta e che difficilmente potra’ guarire, e’ bene anche evitare di guardare foto o video relative alla persona con la quale avevamo la relazione,

-evitare di ascoltare brani musicali che pur indirettamente ci riconducono con la mente all’amore finito, (ricordo che quando mi lascio’ il mio primo amore, era solito torturarmi il cuore ascoltando “mille giorni di te e di me” di Claudio Baglioni, niente di più errato, ero giovane e dovevo imparare a mie spese che gli amori nascono e possono anche finire),

-concentrarsi sulle cose negative della persona che ci ha lasciato, o sui problemi connessi alla relazione che abbiamo dovuto troncare, questo ci aiutera’ a far scendere il livello di innamoramento che ancora ci pervade la mente, (insomma bisogna guardare la persona e la situazione da un altro punto di vista, ovvero quello piu’ negativo),

-se ne sono usciti gli altri possiamo uscirne anche noi, alla fine siamo uguali alle altre persone che hanno vissuto una simile situazione, se ce l’hanno fatta loro, perché non potremmo farcela anche noi? Dobbiamo essere consapevoli che occorrerà del tempo, il tempo si sa guarisce tutte le ferite, anche quelle del cuore.

 

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